Чӣ гуна бояд муносибати хуб дошта бошед ва ҳаёти зиндагӣ дошта бошед

by Сандра Гросчопф

Чӣ гуна ба даст овардани муносибати мусбӣ ва ҷалби бештар

Оё шумо фикр мекунед, ки шумо дар як ситораи тӯҳфае таваллуд шудаед? Ё шояд шумо эҳсоси муқобилият дошта бошед, ки шумо фақат танаффусро суст карда наметавонед? Агар шумо ҳаргиз орзу мекардед, ки шумо метавонед ин корро тағйир диҳед, дар ин ҷо баъзе хушхабаре, ки шумо ба шумо мегӯед: илм мегӯяд, ки шумо дар ҳақиқат имконият доред.

Доктор Ричард Висман, як духтури психиатрист, ки фахр ва сабабҳои онро таҳқиқ мекунад. Дар китоби худ, фактор: Дар чаҳор принсипи асосӣ , доктор Висман, ки одамони ношинос ё нопок надоранд, ин корро мекунанд. Дар ҳақиқат, хурсандии он натиҷаи муносибати дуруст аст.

Ин даҳ роҳест, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки муносибати худро тағир диҳед, то шуморо ба ҳаёти шумо даъват кунад. Ин қадамҳоро санҷед, ки оё онҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, ки бештар ғолибан ғолиб шаванд, муваффақ бошанд, ва хушбахттар шаванд.

01 - Қадами 1: Интизор шудан ба ғолиби озмун

Қадами аввалин ба муносибати ғолиби мусобиқа на танҳо донистани он, ки шумо ғолиб меоед , балки барои муваффақ шудан ба муваффақият. Вақте, ки шумо ба сайёҳон ворид мешавед, интизор шавед, ки яке аз ғолибони озмун ба шумо имконият медиҳад, ки то оғози мукофот даромаданро давом диҳед. Агар шумо гумон кунед, ки талафоти шумо, шумо ҳеҷ гоҳ ғалоғат карданро давом намедиҳед, рӯзе пас аз рӯз.

Интизор ба ғолибон метавонад дар дигар ҷанбаҳои ҳаёти шумо низ кӯмак расонад. Масалан, агар шумо мусоҳибаи корӣ дошта бошед, тасаввур кунед, ки шумо аллакай корро гирифтаед. Шумо худатон дар бораи мусоҳиба ботартиб, эътимодноктар ва беҳтар дар мусоҳиба пайдо мекунед, онро эҳтимол дорад, ки шумо бо пешниҳод кардани ҷойҳои корӣ меравед.

02 - Қадами 2: Вақт барои ором кардани худ

Одамони шӯҳрат ба тамошобинашон гӯш медиҳанд, ки ба онҳо кӯмак мекунад, ки аз вазъиятҳои бад даст кашанд ва имкониятҳои хубро фароҳам оранд. Агар шумо эҳсос доред, ки шумо ба рақсии навишташударо ғолиб мекунед, масалан, мағзи шуморо нагузоред, ки ҳангоми ворид шуданатон сӯҳбат кунед. Ҳама чизи хеле осон аст, ки "Ҳа, ман қобил нестам, ки ғолиб шавам", новобаста аз он, ки тасаввуроти шуморо ба шумо нишон медиҳанд, ки дар он ҷо шумо хулосаи бузурге ҳастед, фақат интизори он шудан аст.

Саломатӣ ба одамони боқимондаи берун аз чӯбҳо кӯмак мерасонад. Чӣ қадаре, ки мо ба муносибатҳои бад гирифтор шуда бошем, гарчанде ки дар сари роҳҳо бимдиҳандаҳо огоҳанд?

Шумо метавонед фикр кунед ва тасаввур кунед, ки саъю кӯшиши шуморо инкишоф диҳед. Мулоҳиза, ваннаҳои дарозмуддат, дар водиҳо, моҳидорӣ ва дуогӯӣ танҳо якчанд чархҳо ҳастанд, ки метавонанд вақти худро барои оромии ором ба шумо диҳанд.

Агар шумо фикр кунед, ки шумо табиатан кофӣ намебинед, Inc.com дорои маслиҳатҳо оид ба тарзи таҳкими тасаввуроти шуморо, ҳатто агар шумо эҳсос кунед, ки ягон чиз беҳтар нест.

03 - Қадами 3: Линзаи Silver ба Advantage ро пахш кунед

Одамони ноком дар баробари ҳамон шеъри баде ҳастанд, ки одамони танқид мекунанд. Фарқияти он аст, ки одамони боқимонда меафзояд, ки роҳҳои таблиғоти бадро ба даст оранд.

Масалан, агар шумо барои ғалабаи як ғалабаи зиёд сарф кунед, ба даст овардани овозҳои хуби воридшаванда ва ҷамъоварӣ , пас агар шумо ғалаба надоред, эҳсос мекунед, ки рӯҳафтода нашавед. Вале ба ҷои он ки ба талафот диққат диҳед, ба ҷои он ки чӣ тавр шумо метавонед вақтхонӣ ба дигар бахшҳо дохил шавед ва худатон қобилияти бештареро ба даст оред, чизи бештарро ба даст оред.

Ё ба намунаи касе, ки дар пиёдагард роҳро тай мекунад ва пойафзоли ӯро шир медиҳад. Шахсе, ки беэҳтиётона эҳтимол дорад, ки ин бозигари дигари бад аст. Шахси хурсандибахш гуфт, ки ин нишон медиҳад, ки чӣ гуна тӯҳфаҳо ба ӯ тааллуқ доранд ё бадтар.

Бо мушоҳида кардани ҷиҳатҳои мусбии ҳатто ба чизҳои баде, ки ба шумо рӯй дода истодаанд, шумо метавонед муносибати хуб дошта бошед.

04 - Қадами 4: Бигзор бадии шумо ба шумо слайд шавад

Фарқияти дигар дар роҳҳое, ки одамони ношинос ва ногуворро сарзаниш мекунанд, ин одамоне ҳастанд, ки гумон мекунанд, ки сарвати бад танҳо муваққатӣ мебошанд, дар ҳоле ки одамон беэҳтиётона фикр мекунанд, ки онҳо ба чизҳои бадтаре ба онҳо рӯй медиҳанд.

Масалан, одамони ношаффоф худро ба худ мегӯянд, ки онҳо ягон ғолибро надидаанд, зеро онҳо ҳеҷ гоҳ ғолиб нахоҳанд шуд. Мардони зебо эҳтимолан мегӯянд, ки онҳо аз ин даст кашидаанд, вале онҳо дар оянда ғолиб хоҳанд шуд. Кадом намуди шахсоне, ки шумо фикр мекунед, бештар ба ворид шудан ва аз ин рӯ боз ҳам зиёдтар мешавад?

Ҳамин тариқ, берун аз вуруд ба чапи рост. Одамони беҷошуда хатар надоранд, зеро онҳо фикр мекунанд, ки ҳеҷ гоҳ кор намекунанд. Ҳангоме, ки чизҳо роҳи худро намеёбанд ва имкониятҳои навро ҷустуҷӯ мекунанд, одамони зебо худро хомӯш мекунанд.

Барои нигоҳ доштани муносибати том, ба хотир оред, ки шукронаҳо одатан бад мешаванд. Агар назар ба дурахши дурахшони ҳаёт ба осонӣ ба шумо дастрас набошад, тафаккури психологӣ Маслиҳатҳои имрӯза оиди тағирёбии назари шумо.

05 - Қадами 5: кӯшишҳои нав кунед

Мафҳумест, ки мегӯяд, ки таърифи ғафлат дар як муддат боз як чизи дигар аст ва интизории натиҷаҳои дигар. Агар шумо хоҳед, ки шукргузорӣ беҳтар кунед, шумо бояд таҷрибаҳои нав кӯшиш кунед ва бинед, ки чӣ гуна шумо онҳоро дӯст медоред.

Вақте, ки ба ғолиби бозиҳо расидед, шумо метавонед бо роҳи васеъ кардани доираи шумо ва имкониятҳои гуногуни имконпазирро ворид кунед. Ҷавоби худро нависед, то имрӯз навъи зангҳои навро ворид кунед: шояд як рақами навиштан , бозигари фаврӣ ё намуди мукофоте, ки шумо ҳеҷ гоҳ пеш аз ғолиб шудан кӯшиш намекардед.

Дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ кӯшиш кунед, ки ба ҷойҳои нави корӣ, таҷрибаи бо хӯрокҳои гуногун омӯхта, бо одамони корӣ сӯҳбат кунед, ки шумо ҳеҷ гоҳ пеш аз сӯҳбат надида будед ва ғайра. Ҳама чизи нав, ки шумо кӯшиш мекунед, имконияти нав шуданро дорад.

06 - Қадами 6: Эътибор барои имкониятҳои нав

Баъзе одамон ба вазифаи дастаҷамъӣ даст мезананд, ки онҳо тамоман имконият надоранд, ки имкониятҳои шодӣ дар атрофи онҳо бубинанд. Доктор Висемен як таҷрибаро мефаҳмонад, ки ӯ аз мардум пурсид, ки аз тариқи рӯзнома гирад ва шумори расмҳоро дар коғаз ҳисоб кунад. Одамон аксариятро ҳисоб мекарданд, ки тасвирҳоеро, ки онҳо ба нишони пурраи саҳифа пайравӣ намекарданд, мегӯянд, ки агар рекламадиҳанда ба тадқиқотчӣ ишора карда бошанд, онҳо пули нақд мегирифтанд.

Кӯшиш кунед, ки ба шумо имконият диҳед, ки имкониятҳои атрофи худро бинед. Масалан, ҳатто агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки сафар ба даст оред, як чизи хуби пулакӣ хоҳад буд , ки ба шумо кӯмак мекунад, Ё шояд шумо дар бораи бозиҳои онлайнии худ, ки шумо дар мағозаи худ бо ғалатҳои бузурги ғалабаи худ ғамхорӣ намекунед, диққат кунед.

Барои он ки муносибати тӯҳфагӣ дошта бошед, чашмони худро барои имконият фароҳам оред.

07 - Қадами 7: Барои беҳбуд бахшидани ҳаёти худ фаъол шавед

Одамони ношаффоф майл доранд, ки хушбахтии худро аз баракати бад гунаҳкор мекунанд, вале одамони хушбахт дар андешидани тадбирҳо барои беҳбуди вазъияти худ фаъолона иштирок мекунанд. Новобаста аз он ки шумо чӣ гуна ҳисси бегуноҳро ҳис мекунед, ҳамеша чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед ҳаёти худро беҳтар гардонед.

Масалан, агар шумо бо мукофотҳо ғолиб шавед, шумо ғолиб ҳастед, шумо чӣ кор мекунед. Навъи дигари плитаҳои навро ворид кунед, ё дар вақти дигар гузаред, ё дар почтаи электронӣ пӯшед, ё аксар вақт ворид кунед. Танҳо ба худ мегӯям, ки шумо низ ғолибан ғолибан ғалабаро ба даст меоред.

Ба ҳамин монанд, агар шумо дар тӯли ҳаёти ҳаррӯзаи худ сарватеро ба даст оред, ба назар гиред, ки оё ягон чизеро, ки шумо метавонед барои аз нав барқарор кардани кори нав, ки сӯҳбати сахт бо шумо вақти дигар, ё пайдо кардани вақти кор барои кор кардан. Бо радикализатсия кардани радди ҳадди аққал ба сифати номутаносиб бошед.

08 - Қадами 8: Ба исроргарӣ гӯш накунед

Бисёре аз одамоне, ки ба қувваи эхсос бовар мекунанд, ба масалҳо бовар мекунанд. Аммо бо фахр намудани бадбахтии шумо чизе ба берун аз худ, шумо метавонед танҳо як эзоҳро ҷустуҷӯ кунед, ки ягон тағйироти мусбӣ надиҳед.

Мисоле, ки доктор Wiseman медиҳад, зане мебошад, ки ба якчанд садамаҳои автомобил интиқол дода мешавад ва онҳоро ронданашро ба ҷои мошинҳои ғайриқонунӣ рабт медиҳад. Бинобар ин, вай барои ронандаи беҳтар ва қаллобон пешгирӣ намекунад.

Вақте, ки ба воридшавӣ ба sweepstakes меояд, масхара метавонад сабаби барои ба даст овардани сеҳру ҷиҳот барои ворид шудан ва пайдо кардани роҳҳои дигар барои беҳтар кардани мукофотҳои ғолиби мукофотпулӣ бошад.

Мардони зебо барои талафоти онҳо сазовори айб нестанд, аммо барои ҳалли онҳо оқилона кор мекунанд.

09 - Қадами 9: Бигзор аз ташвишҳои шумо биравед

Одамони ноком ба мушкилоте, ки онҳоро ба ташвиш овардаанд, ҳал мекунанд. Онҳо вақти зиёдро аз ташвиш мепазиранд, ки онҳо хоби ва талафи вақтро партофта истодаанд.

Ин сатҳи ғамхорӣ энергияро ба вуҷуд меорад ва онро самаранок месозад. Масалан, агар шумо хоб наравед, шумо ҳар рӯз вақт ва қувваи ҷустуҷӯро барои ҳаррӯза ба ҷойҳои ҷамъиятӣ дучор шудан мушкил аст. Ҳамчунин, шумо метавонед дар муносибатҳои худ бо дигар одамон ғамхорӣ кунед ва ба онҳо имконият диҳед, ки онҳо ба шумо имконият диҳанд.

Барои нигоҳ доштани муносибатҳои тӯҳфае, ки ба мушкилиҳои шумо рафтан, то ҳалли онҳо ҳал кунед, кор кунед. Агар шумо баъзе маслиҳатҳоро истифода баред, WebMD дорои маслиҳатҳо оид ба тарзи фикрронии камтар мебошад.

Аҳамият диҳед, ки агар шумо ташвишҳои вазнин дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки ба мутахассисони тиббӣ муроҷиат намоед. Дар ин ҷо маслиҳатҳое, ки кай барои кӯмак кардан барои ташвишоварии шумо ҳастанд.

10 - Қадами 10: Дар айни замон зиндагӣ кунед

Одамони ноком аксар вақт дар хатогиҳои гузашта дар бораи он фикр мекунанд, ки дар бораи бадбахтиҳои баде, ки онҳоро дар вазъияти ногувор қарор медиҳанд. Аз ҷониби дигар, одамони шӯхӣ ба оянда назар мекунанд. Онҳо вақт ё қувватро ба худ намегиранд, ки чизи дигарро иваз накунанд.

Вақте, ки ба ворид шудан ба sweepstakes, ин маънои онро дорад, ки диққат додан ба мукофотҳо, ки шумо дар ояндаи ғалаба ғалаба мекунед ва на дар бораи рекламаи худ дар гузашта. Ин на он қадар аҳамият дорад, ки шумо ғолиб шуда наметавонед, танҳо он чизеро, ки шумо дар оянда ба даст меоред, мегиред. Ба чашмҳоятон дар бораи мукофотҳои ояндаи худ ҳис кунед (ва бошад!) Луккиер.

Дар ин дастурҳо барои ваҳй, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ба мукофотҳои нав муроҷиат кунед.