Танҳо 3 Компонентҳо барои Англия Easy ва Delicious
Вақте ки шумо хоҳед, ки ҳангоми интихоби ашёи дилхоҳ ва лаззат интизор шавед, ин зоғон зироатҳои зардолу ҳамон тавре, ки шумо метавонед ба даст биёред. Шумо бояд танҳо се соатаи компонентро ҷамъ кунед ва онҳоро дар қабати худ ҷойгир кунед, то хӯроки нисфирӯзӣ дошта бошед. Хӯрда аз гӯшт ва сабзӣ иборат аст, то шумо протеин ва сабзавот дошта бошед. Танҳо як крахмал аз интихоби шумо ва сабзавот сабзавотро барои гирдоварии хӯрок илова кунед.
Қатъи пӯсиқҳои гандумкӯб барои кофтани хӯрокворӣ хеле осон аст, вале онҳо метавонанд ба меҳмонон хизмат кунанд.
Онҳо баъд аз хӯрокхӯрӣ тамоми рӯз дар пухтупази пухта хеле ғизо хоҳанд шуд ва шумо набояд дар бораи ғизо ё хушк хӯрок хӯред. Онҳо ширин ва қаноатмандии ширин доранд.
Компонентњо
Шумо дона чормақи хуконро аз даст медиҳед. Шумо метавонед иваз кардани устухон-дар доманакҳои калони хукро, ки шумо мехоҳед, иваз кунед. Шумо як халтаи хурди сабзӣ кӯдадоред ё як сабзӣ ба миёномадае, ки равған мепазад, ба шумо лозим меояд. Шумо инчунин метавонед сабзӣ яхкардашуда яхкардашуда (тақрибан 2 то 3 рек) истифода баред. Аз нисф каме зарфҳои сактаи зардолу (тақрибан 1 пиёла) истифода баред. Шумо метавонед намакро бичашед, қариб 1/4 қошуқ, ва қаламфури бичашонем.
Омодагӣ
- Сабзӣ дар қаъри пухтори суст.
- Ҷои хукро дар болои сабзӣ ҷойгир кунед. Пошед бо намак ва ќаламфури мечашонем.
- Забонҳои зардолу дар болои сарпӯшед.
- Кук дар шаш то ҳафт соат.
Хӯроки гӯшти хукро гарм кунед. Шумо метавонед онҳоро бо як гиёҳҳои сиёҳ, аз қабили parsley ё thyme пошед.
Шумо метавонед ба афшураи зардолуи зардолу бо крахмал, ба монанди картошка, ресмони ваҳшӣ, квино, полента, biscuits, ё rolls муроҷиат кунед.
Хӯроки худро бо сабзавоти сабзии сабзавот, монанди равған сабз, Брукколаи парешоншуда, ё решаҳои Брюссел гиред. The acid of the salad salad makes a nice counterpoint to the sweetness of the chork. Шумо метавонед ҳамоҳангӣ кунед, ки инчунин як унсури ширин, ба монанди картошка ширин ё ковокии коса дошта бошед.
Сабзавоте, ки метавонад каме талх бошад, як ҷуфти хубтар барои таъмин намудани манфиат барои толори худ мебошад. Агар шумо вақтро барои пухтанашон дошта бошед, кабудизаклҳои решакан ё сабзавотҳои хардал метавонанд як ҷуфти хуб бошанд. Хӯриш ё дигар хӯшаи дигар ва канали кино низ хуб кор мекунад.
Вариантҳо
Агар шумо якчанд дақиқа иловаи вақти пешфарзро сарф кунед ва зироатҳои хукро дар як skillet бо равған ё равған бигиред, ки ҳатто бештар мазза меорад. Он ҳамчунин намуди зоҳирии онҳоро васеъ хоҳад кард, хусусан, агар шумо онҳоро ба меҳмонон хидмат хоҳед кард. Бо вуҷуди ин, ин барангехтани дигар панел аст, бинобар ин, қадами муҳим нест.
Шумо метавонед сабзавотро ба гамбӯка илова кунед, ба монанди пиёз миёна. Шумо метавонед луфтанро илова кунед, илова кунед, ки навъи спиртӣ, қошуқча, дорчин, гингсин ва донаҳо. Барои як блоги фаронсавӣ, илова кардани мӯйҳои иловагӣ.
Захираҳои гуногуни мева метавонанд истифода шаванд. Истифодаи горизонталии зардолу ё шафтолу. Агар шумо аз шакл ё қубурҳои худ назорат кунед, шумо метавонед нигоҳдории сабзавотро истифода баред.