Хӯроки хона дар як ҷуфт

Барои осон кардани равғани худ, қаймоқи вазнинро истифода баред

Роҳҳои худро ба равған ва равғани тоза кӯред. Тақвият додани равған роҳи беҳтарини истифодаи яхмосҳои вазнине, ки шумо баъд аз қабули дорухои дигар гузоштед. Дар ин ҷо дастурҳои оддӣ барои қабул кардани равған массив дар кӯзаианд. Ин як лоиҳаи бузурги боронгари аст ва он хеле фаровон барои кӯдакон аст. Онро бо як муштзанӣ ё дар синф монед.

Шумо чӣ мехоҳед

• Қаймоқҳои сахт
• Ҷарф бо як зарф: Ангуштҳои хӯроки чорво барои гурӯҳҳои хурди калон кор мекунанд, ҳол он ки консерваҳо барои гармкунӣ барои калонсолон хубанд.

Омодагӣ

1. Нигоҳ дубора бо чархҳои вазнинро пур кунед . Сипас, зарфро дар рӯи зард гиред.
2. Қафоро то боло ва поён то қафо гиёҳ кунед ва як тилло созед. То он даме, ки моеъ аз сиёҳи равған ҷудо мешавад. Ин миқдори хуби шалғамро мегирад, аммо бо он пайваст мешавад; Ин бешубҳа ба саъю кӯшиш аст (ва он кори бузурги берунаро низ дорад).
3. Кӯзаро кушоед ва равғанро ба зарфе резед. Дар моеъ buttermilk аст. Ҳама чиз чиз аст.
4. Агар шумо намехоҳед, ки равғанро зуд истифода баред, дар давоми якчанд дақиқа обро шуста, барои коркарди равғанҳои боқимонда (одатан равған ба зудӣ меафзояд). Танҳо ба шумо ҳушдор медиҳед, ки ин кори нопок аст.
5. Иловаи намак ба равған, агар хоҳед.

Равғани тару тоза аз он чизе, ки шумо метавонед дар мағоза харидорӣ кунед, беҳтар аст. Онро ба чархҳо ё нон барои муолиҷаи воқеӣ пахш кунед. Равғани равғании равғанро барои истеъмоли дароз кардани мӯҳлати истеъмолии он сарф кунед .

Хӯроки хушбӯй зебо аст, пас як хӯша ва онро дар таркиби хунуккунӣ дертар гиред.

Қисми калонтарини фаршро тартиб диҳед

Ин усулро истифода баред, ки як қисми калонтарини равғанро дар як кӯзаи мувофиқат кунед. Шумо инчунин метавонед онро танҳо истифода баред, то тезтар тезтар ва бе расонидани амали заҳрдорӣ.

Резаи вазнинро ба косаи омехтаи тозакунанда ё blender кунед, ва онро дар суръати баланди ғафс кунед.

Он пеш аз он ки яхмосро қамчинкорӣ кунад, вале агар шумо иҷозат диҳед, ки минбаъд канда шавад, он ба равған ва равғанча табдил меёбад .

Як кони яхмосии вазнин ба шумо як пунта аз равған (ки баробарии чор ҳезумро) медиҳад, дар ду пиёла равғанҳои ширин. Як пиёла як миқдори равған баробар ба як сутуни равған аст.

Зарур аст

Иловаи parsley, chives, бод , розмари, thyme, ё ҳар гиёҳе, ки шумо мехоҳед эҷоди равғани ангур худ (инчунин ҳамчун равған фарбед мешуморад) илова кунед. 1 то 2 tablespoons гиёҳҳои шифобахши 1/2 пиёла равғанро истифода баред. Барфҳои чарогоҳ дар фишангҳои гарм паҳн мешаванд ва онҳо бо пухтупазиашон калон мешаванд. Танҳо порае аз папро ба равғани сабзавот ва хӯрокхӯрӣ кашед.

Оё худатонро худатонро сарф кунед?

Қатъи вазнин хеле гарон аст, бинобар ин, равғани худ эҳтимолан ягон пулро наҷот намедиҳад, агар шумо ба кремс дар тахфифи ҷиддӣ рӯ ба рӯ шавед. Албатта, агар шумо яхмосро дар яхдон ҷойгир кунед, ин роҳи хубест, ки онро аз хоб рафтан мегирад.

Баъзан чизеро аз сеҳру ҷоду кардан дар бораи пасандозҳо нест. Рабби равғани гилинӣ дар ҳар тарз дар маҷмӯъ харидорӣ карда мешавад. Ин сабабест, ки ба ин дорухат дода мешавад.