Аз қиморҳо то омехтаи хона, шумо метавонед онро дар хона бинед
Хӯроки ҳақиқии ҳақиқӣ беҳтар аст, хароҷот камтар ва одатан дигар кор намекунад. Омӯзед, ки чӣ гуна ба қариб ҳар чизи хонагӣ хӯрокхӯрӣ кунед ва аз он чизе, ки шумо гум кардаед, меҷӯед.
01 - Маҳсулоти худро пухта кунед
02 - Маҳсулотҳои Сирии худро тоза кунед
Дар ин ҷо таркибҳо барои нусхаҳои хонагӣ барои баъзе аз маҳсулоти аз ҳама маъмултарини суст:
03 - Хӯрокҳои худро хушк намоед
Барои хушк кардани хӯрокҳои худ, он метавонад барои дарёфти обхоркунӣ кӯмак кунад. Бале, беҳтарин гидрометрҳо гарон аст, аммо шумо барои дарёфти меваву сабзавоти тобистона истифода мебаред, хоҷагии обро барои худ нигоҳ медоред, хўроки худро худатон месозед ва хӯрокҳои ширин ва мавизаро эҷод кунед. Ин ҷо маълумоти бештар дар бораи хӯрокҳои хона-хушккунӣ. Омӯхтани мева ва сабзавотро шарм кунед .
04 - Пешниҳод кунед, ки худатонро аз ҳосили худ тайёр кунед
05 - Ба Каньон ворид шавед
Гиёҳхоркунӣ низ ба шумо имконият медиҳад, ки қимати худро, ки метавонад шуморо фаровонӣ нигаҳ медорад (ва ба шумо имкон медиҳад, ки беҳтарин, тару тоза аз компонентҳо) истифода баред. Ба сармоягузории баъзе контейнерҳои консерва, ва оғози сохтани қолинҳо, жалбҳо, ва сальсҳо. Шумо метавонед паноҳгоҳи шуморо дар ягон вақт пур кунед:
06 - Додани оби нӯшокӣ
Агар шумо $ 4 дар як шабонарӯзӣ ё дар қаъри қаҳва ҷойгир карда шуда бошед, он вақт барои оғози тайёр кардани нӯшокиҳои худ ҳастед. Ташкили нӯшокиҳои аз қабати сангтаро эҳтимолан фикр кунед, ки шумо шояд фикр кунед, ва пеш аз он, шумо мефаҳмед, Дар ин ҷо чӣ ба шумо лозим аст, ки барои нусхаҳои консертии баъзе шарҳҳои дӯстдошта:
07 - Ба худат ба як ширини тасвирӣ муносибат кунед
08 - Nosh дар хонаҳои хушки хӯрокворӣ
09 - Бӯйҳои худ ва хушбӯй
Оё шумо ба рӯйхати компонентҳои равғанҳои дӯстдоштаи худ ва ҳамдигарфаҳмӣ назар кардаед? Шумо шояд фикр кунед, ки шумо бо харидани чизи бо помидор сохташуда ҳастед, вақте, ки дар компонентҳои болаззат шарбат меваи баланд-fructose аст. Ҳалли? Худро интихоб кунед. Ин навъҳо ва ҳанутҳо ба шумо таъсир мерасонанд (ва ҳама чизи дигарро барои шумо пухтан):